Análise dos aspectos motivacionais que podem influenciar a prática de exercícios físicos por idosos
Analysis of the motivational aspects that can influence the practice of physical exercises of older people
Análisis de los aspectos motivacionales que pueden influir en la práctica de ejercicios físicas de adultos mayores
Resumo (pt)
O presente estudo teve como objetivo analisar aspectos motivacionais que influenciam a prática de exercícios físicos de idosos em uma academia de ginástica na cidade de Cabo Frio, Rio de Janeiro, Brasil. O estudo foi observacional e de corte transversal, e utilizou o questionário Inventário de motivação à prática regular de atividades físicas-126 para verificar os fatores que incentivam os idosos a praticarem exercício físico com seis domínios: controle de estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética e prazer. Foram analisados 21 idosos com média de 67,2 ± 5,2 anos de idade, sendo 9 homens e 12 mulheres, praticantes de musculação, hidroginástica, natação e zumba. Verificou-se que os entrevistados têm fatores de motivação pertinentes com as dimensões de saúde, prazer e controle do estresse, e o fator identificado como aquele que tem menor poder de motivação foi a competitividade. Isso pode contribuir para a realização de ações dentro das academias para melhorar os serviços que geram motivação nos idosos.
Resumo (en)
The present study aims to analyze the motivational aspects that influence the practice of physical exercises by older people in a gym in the city of Cabo Frio-RJ, Brazil. The study was observational and cross-sectional and used the IMPRAF-126 questionnaire to verify the factors that encourage older people to practice physical exercise in six domains: stress control, health, sociability, competitiveness, aesthetics, and pleasure. Twenty-one older people with an average of 67.2 ± 5.2 years old were analyzed, including 9 men and 12 women, who practiced resistance training, hydrogymnastic, swimming, and zumba. It was found that most interviewees have relevant motivating factors in the dimensions of health, pleasure and stress control, and the identified factor that least motivates was competitiveness. This can contribute to actions within the academy to improve services that generate motivation in older people.
Resumo (es)
El presente estudio tuvo como objetivo analizar los aspectos motivacionales que influyen en la práctica de ejercicios físicos de adultos mayores en un gimnasio en la ciudad de Cabo Frio-RJ, Brasil. El estudio fue observacional y transversal y utilizó el cuestionario IMPRAF-126 para verificar los factores que alentaron a los mayores a practicar actividad física con seis dominios: control del estrés, salud, sociabilidad, competitividad, estética y placer. Fueron analizados 21 adultos mayores con promedio de 67.2 ± 5.2 años, 9 hombres y 12 mujeres, practicantes de musculación, hidrogimnasia, natación y zumba. Se verificó que los entrevistados tienen factores de motivación relevantes con las dimensiones de salud, placer y control del estrés, y el factor identificado como el de menor poder de motivación fue la competitividad. Esto puede contribuir a la realización de acciones dentro de la academia para mejorar los servicios que generan motivación en los adultos mayores.
Referências
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