Functional autonomy of elderly individuals participating in a supervised physical exercise program

Abstract (en)

This study aims to identify the effect of a supervised physical exercise program on the levels of functional autonomy (FA) in elderly individuals. It was conducted as a quasi-experimental study. In the diagnostic assessment, data on Functional Autonomy were collected using the protocol of the Latin American Development Group for Maturity (GDLAM). The 66 elderly women (X̅ = 67.11 ± 5.75 years) in the sample group underwent 16 weeks of muscular strength and flexibility training, followed by a summative assessment. A reduction in the times of all battery tests was observed: W10M (∆% = -8.40%), RSP (∆% = -16.44%), RVDP(∆% = -2.01%), SRWC (∆% = -5.34%), and PTTs (∆% = -19.73%), indicating an improvement in FA (∆% = -11.39%, p < 0.001). Analyzing the study's results, it is evident that, following the intervention, a significant improvement in the average classification of the sample group occurred. The initial AI score would have fallen within the regular classification in the diagnostic evaluation (28.11 - 33.71), with an average of 31.07. However, after the intervention, a reduction in the time taken to complete the activities led to a shift to the good qualification range (22.82 - 28.10), with an average summative AI assessment of 27.53. The study confirms the enhancement of FA in elderly individuals participating in a physical exercise program.

Keywords (en): personal autonomy, functional physical performance, elderly health

Abstract (es)

Este estudio tiene como objetivo identificar el efecto de un programa de ejercicios físicos supervisados en los niveles de autonomía funcional (AF) en personas mayores. Se realizó como un estudio cuasiexperimental. En la evaluación diagnóstica, se recopilaron datos de Autonomía Funcional mediante el protocolo del Grupo de Desarrollo Latinoamericano para la Madurez (GDLAM). Las 66 mujeres mayores (X̅ = 67.11 ± 5.75 años) en el grupo de muestra realizaron 16 semanas de entrenamiento de fuerza muscular y flexibilidad, seguidas de una evaluación sumativa. Se observó una reducción en los tiempos de todas las pruebas de la batería: C10M (∆% = -8.40%), LPS (∆% = -16.44%), LPDV (∆% = -2.01%), LCLC (∆% = -5.34%) y VTC (∆% = -19.73%), indicando una mejora en la AF (∆% = -11.39%, p < 0.001). Al analizar los resultados del estudio, es evidente que, después de la intervención, se produjo una mejora significativa en la clasificación promedio del grupo de muestra. La puntuación inicial de IA se habría situado en la clasificación regular en la evaluación diagnóstica (28.11 - 33.71), con un promedio de 31.07. Sin embargo, después de la intervención, una reducción en el tiempo necesario para completar las actividades provocó un cambio a la gama de buena calificación (22.82 - 28.10), con una evaluación sumativa promedio de IA de 27.53. El estudio confirma el aumento de la AF en personas mayores que participan en un programa de ejercicios físicos.

Keywords (es): autonomía personal, rendimiento físico funcional, salud de los mayores

Abstract (pt)

O presente estudo visa identificar o efeito de um programa de exercícios físicos supervisionados, nos níveis de autonomia funcional - AF de pessoas idosas. Se desenvolveu como um estudo quasi-experimental. Na avaliação diagnóstica, foram coletados os dados de Autonomia Funcional, por meio do protocolo do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade - GDLAM. As 66 idosas (X̅= 67.1  5.75 anos) participantes do grupo amostral, realizaram 16 semanas de treinamento de foça muscular e flexibilidade e em seguida, a avaliação somativa. Observou-se redução nos tempos de todos os testes da bateria: C10M (∆% = -8.40%), LPS (∆% = -16.44%),  LPDV (∆% = -2.01%), LCLC (∆% = -5.34%) e  VTC (∆% = -19.73%), indicando a melhoria da AF (∆% = -11.39%, p,0.001). Analisando os resultados do estudo, observa-se que, após a intervenção, houve uma melhora significativa na classificação média do grupo de amostra. A pontuação média de IA inicialmente se enquadraria na classificação regular na avaliação diagnóstica (28.11 - 33.71) com uma média de 31.07. No entanto, após a intervenção, houve uma redução no tempo necessário para concluir as atividades, resultando em uma mudança para a faixa de boa qualificação (22.82 - 28.10), com uma média de avaliação somativa de IA de 27.53. O estudo comprova a melhoria da AF de pessoas idosas praticantes de programa de exercícios físicos.

Keywords (pt): autonomia pessoal, desempenho físico funcional, saúde do idoso