Depression in elderly individuals in physical exercise program: Assessing the efficacy of the approach as a therapeutic strategy
Depresión en adultos mayores en un programa de ejercicio físico: Evaluando la eficacia del enfoque como estrategia terapéutica
Depressão em idosos em programa de exercícios físicos: Avaliando eficácia da abordagem como estratégia terapêutica
Resumen (es)
En la sociedad contemporánea, el envejecimiento de la población se ha convertido en una realidad cada vez más relevante y compleja. El cuidado del bienestar mental de esta población se ha convertido en una prioridad en el ámbito de la atención médica, con el fin de prevenir el desarrollo de enfermedades como la depresión. Una de las herramientas utilizadas en el cuidado de la salud mental es el ejercicio físico, y este estudio tiene como objetivo evaluar la influencia de este tipo de actividad en los niveles de depresión en los adultos mayores en una ciudad de Brasil. El estudio optó por un enfoque cuasi experimental para examinar los impactos de un plan de actividad física en individuos de edad avanzada que reciben atención de las Unidades Básicas de Salud de Aracaju , con una duración de 16 semanas. La muestra incluyó a 92 participantes mayores (edad promedio: 68,24 ± 5,84), con una proporción mayor de mujeres (83,69%). El programa de ejercicio fue supervisado y personalizado, con un enfoque en la intensidad controlada por el esfuerzo percibido.Se empleó el instrumento recomendado por la Escala de Depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos para valorar los signos de la depresión antes y después de la intervención. Los resultados revelaron una reducción en los niveles de depresión (∆% = -1,64%, p = 0,0032). Se concluye que el programa de ejercicio tuvo un impacto positivo en los síntomas depresivos de las personas mayores, destacando su relevancia como intervención complementaria para mejorar la salud mental en esta población. Los hallazgos refuerzan la importancia del ejercicio físico en la promoción del bienestar psicológico en las personas mayores que reciben atención en entornos de atención médica básica.
Resumen (en)
In contemporary society, population aging has become an increasingly relevant and complex reality. The care for the mental well-being of this population has become a priority in healthcare, in order to prevent the development of diseases such as depression. One of the tools used in mental health care is physical exercise, and this study aims to assess the influence of this type of activity on the levels of depression in the elderly in a city in Brazil. The research utilized a quasi-experimental methodology to examine the impacts of a physical fitness program on senior citizens served by the Basic Health Units of Aracaju, lasting for 16 weeks. The sample included 92 elderly participants (mean age: 68.24 ± 5.84), with a higher proportion of females (83.69%). The exercise program was supervised and personalized, with a focus on intensity controlled by perceived effort.The tool suggested by the Center for Epidemiologic Studies Depression Scale was employed to evaluate signs of depression prior to and following the intervention. The results revealed a reduction in depression levels (∆% = -1.64%, p = 0.0032). It is concluded that the exercise program had a beneficial effect on the depressive symptoms of the elderly, highlighting its relevance as a complementary intervention in improving mental health in this population.The results underscore the significance of physical exercise in enhancing the psychological well-being of elderly individuals receiving care in primary healthcare settings.
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