Periodización para el deporte contemporáneo
DOI:
https://doi.org/10.15332/2422474X.7885Palabras clave:
entrenamiento, periodización, deporte, periodo, periodo competitivoResumen
El propósito del artículo es describir cómo alcanzar el pico de forma deportiva, seleccionar el tipo de periodización conforme la necesidad de entrenamiento y saber usar la periodización de acuerdo con la carga. En los años 1950 y 1960, los estudios científicos de la escuela socialista del entrenamiento deportivo permitieron que la carga de entrenamiento fuera organizada con base científica en los microciclos de la periodización deportiva. Nueve tipos de periodización objetivan el pico de la forma deportiva; los investigadores de estas concepciones son Matveev, Arosiev y Kalinin, Vorobiev, Tschiene, Verkhoshanski, Bompa, Issurin y Kaverin, Seirul-lo Vargas y Navarro. Se logra el pico con una adecuada carga de entrenamiento y con un descanso planeado. Los juegos deportivos y los deportes de combate ameritan usar un tipo de periodización conforme la necesidad del atleta y es importante al entrenador conocer la carga de entrenamiento de cada concepción de periodización para estructurar este contenido del entrenamiento. El entrenamiento multifásico actualmente ha sido desarrollado en Cuba, donde la estructura del trabajo generalmente es con dos cargas de entrenamiento. En conclusión, la periodización es un contenido que necesita cada vez más estudio para que los entrenadores estructuren con alta calidad el entrenamiento de los deportistas de los juegos deportivos y los deportes de combate.Citas
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01-07-2022
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Nelson Kautzner. (2022). Periodización para el deporte contemporáneo. Cuerpo, Cultura Y Movimiento, 12(2). https://doi.org/10.15332/2422474X.7885
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