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Brian Johan Bustos-Viviescas https://orcid.org/0000-0002-4720-9018

Daniel Eduardo Arévalo Contreras https://orcid.org/0000-0002-1740-076X

Andrés Alonso Acevedo Mindiola https://orcid.org/0000-0003-0125-7265

John Steven Castellanos Jiménez https://orcid.org/0000-0001-8687-8559

Resumen

El propósito de este estudio fue determinar la relación entre la valoración del esfuerzo percibido en la sesión (Epes) y el índice de Edwards (IE) para cuantificar la carga interna basada en la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento funcional de alta intensidad con sujetos físicamente activos. Este corresponde a un estudio descriptivo de tipo correlacional, con una muestra a conveniencia conformada por 16 hombres y 7 mujeres. En la valoración de la frecuencia cardíaca máxima (FCMÁX) se utilizó el test de Course-Navette y dos días después se realizó el WOD Karen, en el que cada participante contaba con un pulsómetro Polar H7 y se recolectaba la escala de percepción subjetiva de la sesión (0-10); a partir de estos datos, se calculó el IE. En el software PSPP (p-valor de 0.05) se llevó a cabo el análisis estadístico, en el que se utilizó un coeficiente correlacional de Spearman para relacionar la Epes y el IE. La relación entre la escala recolectada en los diferentes fragmentos de tiempo posejercicio y el IE fue positiva y muy significativa (r = 0.6-0.8; p < 0.01). En conclusión, la Epes es un método viable, económico y de fácil aplicación para cuantificar la carga interna en el entrenamiento funcional de alta intensidad con sujetos físicamente activos.

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Palabras Clave
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Cómo citar
Bustos-Viviescas, B. J., Arévalo Contreras, D. E., Acevedo Mindiola, A. A., & Castellanos Jiménez, J. S. (2019). Cuantificación del entrenamiento funcional mediante la valoración del esfuerzo percibido en sujetos físicamente activos. Cuerpo, Cultura Y Movimiento, 9(2), 73 - 89. https://doi.org/10.15332/2422474x/5362
Sección
Artículos