Efecto del programa Fifa 11+ en la flexibilidad de los cadetes de nivel v de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.15332/2422474x/5357

Resumen

El objetivo de este estudio fue analizar el efecto del programa de calentamiento Fifa 11+ en los cadetes de nivel V de la Facultad de Educación Física Militar (FEFM) de la Escuela Militar de Cadetes (Esmic) y su relación con la flexibilidad. El estudio fue experimental, descriptivo y tipo ensayo clínico. Se realizó la evaluación por medio del test sit-and-reach con cajón; luego, se implementó el programa de calentamiento Fifa 11+ al grupo experimental 3 veces por semana, durante 10 semanas. Los datos estadísticos fueron anali­zados por medio del modelo anova factorial. Los resultados indicaron que el grupo experimental mejoró la flexibilidad en 67.9 %, en comparación con 8.2 % del grupo control. Por lo tanto, se llegó a la conclusión de que el programa de calentamiento Fifa 11+ es efectivo para mejorar la flexibilidad en los cadetes de nivel v de la FEFM de la Esmic.

Biografía del autor/a

Brayan Camacho Arcila, Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova

Estudiante VIII semestre de las carreras de ciencias militares y educación física militar en la escuela Militar de Cadetes General José María Córdova,

Iván Colmenares Murcia, Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova, Colombia

Estudiante VIII semestre de las carreras ciencias militares y educación física militar de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova, Colombia.

Carlos Reyes Forero, Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova

Estudiante VIII semestre de las carreras ciencias militares y educación física militar de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova.

Omar Danilo Guerrero Osma, Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova

Magister en fisioterapia del deporte y la actividad física, Docente de la Facultad de Educación Física Militar, Tutor e investigador principal macro-proyecto.

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Publicado

2019-07-01

Cómo citar

Camacho Arcila, B., Colmenares Murcia, I., Reyes Forero, C., & Guerrero Osma, O. D. (2019). Efecto del programa Fifa 11+ en la flexibilidad de los cadetes de nivel v de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova. Cuerpo, Cultura Y Movimiento, 9(2), 21–35. https://doi.org/10.15332/2422474x/5357